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台灣539武漢肺炎疫情升溫,民眾防疫期間最好減少外出,衛福部桃園醫院神經科失智症整合中心個案管理師陳至潔表示,根據內政部截至2019年的統計,台灣65歲以上人口占15.28%,隨著年齡增長身體各器官逐年衰退,而活動、反應及防禦能力更是大不如前,長輩們想要過得健康、活得喜樂就得學習建立正確飲食觀、居家鍛鍊、培養良好習慣、以及多動腦等活絡大腦方式。陳至潔說明,長輩們因為牙口差,所以飲食應準備細軟好吞咬的食物,除了必須充分煮熟外,建議飲食多以優質蛋白質的豆、魚肉、蛋類,採高纖、少油、少澱粉的均衡食物,多樣化攝取六大類食物避免加工品。..|聖發.|極速.綠舞觀光飯店
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